Darsteller:
Ines Vogel, ilka Vogel
Regisseur:
diverse
Jahr:
2013
EAN:
4049774483493
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
55
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
Sehr guter gebrauchter Zustand
Artikelbeschreibung
Wenig Zeit für Sport & Fitness?
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Schlagworte
k.A.
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