Asia-Wellness - Harmonie für Körper und Seele

UNGELESEN, geringe äußerliche Lagerspuren, innen neuwertig

Ein besonderes Wohlgefühl entsteht aus dem Gleichgewicht zwischen Mikro- und Makrokosmos - so heißt es in der in Asien beheimateten Philosophie von der Ganzheitlichkeit. Diese Form von Wellness ist etwas, das ganz selbstverständlich entsteht, wenn der Mensch Seele, Geist und Körper in Einklang bringt. Wie dies am besten gelingt, beschreiben die asiatischen Bewegungs- und Harmonielehren Yoga, Tai-Chi und Ayurveda, deren Grundlagen Sie in diesem handlichen Ratgeber neben einer Reihe von ausgewählten Körperübungen finden. Lernen Sie diese lebenspraktischen, ganzheitlichen Anwendungen kennen, deren Heilmethoden die Gesundheit fördern, den gestressten Körper wieder fit machen und die Seele streicheln, kurz gesagt: Wohlfühl-Programme für jeden Tag!

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artepja 2:1