Darsteller:
k. A.
Regisseur:
Dieter Grabbe
Jahr:
2005
EAN:
4020974157087
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
60
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
DVD gut, Hülle beschädigt siehe Foto
Artikelbeschreibung
"Bild am Sonntag Wellness Vol. 4 - Pilates: Performance"
Auf dieser DVD lernen Sie eine besonders bewegungsfreundliche Variante der Pilates-Methode kennen. Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden, können Sie seibst auf engstem Raum üben. Das anspruchsvolle Rundum-Programm steigert Ihr Körperbewußtsein und verbessert die Balance. Durch die geschmeidigen Bewegungen erweitern Sie Ihre Bewegungsmuster und verjagen jede Steifheit aus Ihrem Körper. Das Training fordert vor allem die Bein- und Pomuskulatur. verbessert die Haltung und stabilisiert den Rücken.
Auf dieser DVD lernen Sie eine besonders bewegungsfreundliche Variante der Pilates-Methode kennen. Die vorgestellten Techniken enthalten viele tänzerische Elemente; da sie zum Großteil im Stehen durchgeführt werden, können Sie seibst auf engstem Raum üben. Das anspruchsvolle Rundum-Programm steigert Ihr Körperbewußtsein und verbessert die Balance. Durch die geschmeidigen Bewegungen erweitern Sie Ihre Bewegungsmuster und verjagen jede Steifheit aus Ihrem Körper. Das Training fordert vor allem die Bein- und Pomuskulatur. verbessert die Haltung und stabilisiert den Rücken.
Schlagworte
k.A.
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