DIE TAUSCHBÖRSE

Beckenboden. Das Training für mehr Energie mit CD. Lust zum Üben

Verlag:
Gräfe und Unzer
Jahr:
2006
Seitenzahl:
80
ISBN:
9783774247864
Medium:
Softcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
30.03.2025
Tickets:
1
Zustandsbeschreibung
In Ordnung
Artikelbeschreibung
Mit CD
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme.
Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!
Schlagworte
k.A.

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