Break free - Wie Sie Süchte und Abhängigkeiten überwinden

Das Buch ist ungelesen. Es hat am Außenrand eine kleine Abschürfung und vorne einen Abdruck vom Preisschild.

Brauchen Sie auch die tägliche Beruhigungspille, Ihre bestimmte Dosis Alkohol oder Nikotin? Oder sind Sie süchtig nach Schokolade, Arbeit, Geld, Fernsehen oder Sex? Break Free beschreibt die ganz normalen Süchte des Alltags und zeigt, wie man mit ihnen umgehen kann. "Jeder Sucht liegt eine Sehnsucht zugrunde", sagt man. Diese Sehnsucht, also unsere eigentlichen unerfüllten Bedürfnisse, zu entdecken, das ist der erste Schritt in diesem positiven Programm zur Überwindung von jeder Form von Abhängigheit. Aber Corinne Sweet hilft nicht nur, die Ursachen von solchen Alltagssüchten zu verstehen. Mit einer Fülle lebensnaher Tipps und Hilfen - bis hin zur Gründung einer Selbsthilfegruppe - kann jeder sich selbst von seiner "Droge" lösen. Emotional und körperlich befreit, sind Sie nicht mehr auf diese falschen Helfer angewiesen. - Wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, zeigt Ihnen dieses Buch den Weg.

Break free, Wie Sie Süchte und Abhängigkeiten überwinden, Corinne Sweet