Essen macht Gesund

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Stellen sie sich vor, sie senken ihren Blutdruck mit köstlicher Schokolade. Bekämpfen Herzprobleme meit einer Potion Lachs. Oder verbessern ihre Cholesteinwerte mit einer handvoll Mandeln. Essen macht gesund ist der unentbehrliche, immer griffbereite Leitfaden zur Behandlung, Heilung und Vorbeugung von 57 verbreiteten Krankheiten und Beschwerden - ganz einfach mit Hilfe völlig alltäglicher Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel.
Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse und geprüft von Ernährungsexperten und Medizinern, erlaubt es ihnen dieses Buch, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

* detaillierte Beschreibung von Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln, die bei 57 verbreiteten Beschwerden und Krankheiten helfen
* die Tpo 20 der gesunden Lebensmittel für ihre tgl.Ernährung
* die Top 10 der gesunden Kräuter und Gewürze zum Kochen
* über 75 schmackhafte Rezepte, die ihre Gesundheit fördern
* hunderte praktische Hinweise und Tipps zu vielen alltäglichen Lebensmitteln

Gesundheit, Essen, Tipps, Ratschläge, Rezepte, Krankheit