Grundkurs Bouldern

Ecken bestoßen, sonst gut

Der Grundkurs Bouldern bringt Einsteigern die Grundlagen dieser Variante des Kletterns näher. Neben Themen wie der Ausrüstung werden auch Techniken er- und häufig gestellte Fragen geklärt. Zahlreiche Bilder veranschaulichen den Inhalt. Der Grundkurs kann Anfängern helfen, typische Fehler zu vermeiden, um so gleichzeitig mehr Erfolg und Spaß beim Start ins Bouldern zu haben.

Themen im Buch sind unter anderem:
- was beim Schuhkauf beachtet werden muss
- warum die Füße und nicht die Hände das wichtigste Werkzeug des Boulderers sind
- was es mit verschiedenen Griff- und Trittarten auf sich hat
- welche Techniken in den meisten Bouldern zum Erfolg führen
- wie man mit Verletzungen umgeht und wie man sie vermeiden kann

Wollen Sie sich umfassender mit dem Thema Verletzungen und Verletzungsprävention befassen, liefert Ihnen das kürzlich vom gleichen Autor veröffentlichte Buch 'Taping im Klettersport' alle wesentlichen Informationen - inklusive bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den wichtigsten Tape-Verbänden für die häufigsten Haut-, Sehnen-, Gelenk- und Bänderprobleme, die beim Klettern auftreten können.

k.A.