Healthy Me-Time. Mein Mitmachbuch für ein gesundes Ich

Neu, aber mit minimalen Knicken auf dem Umschlag. Aus tierfreiem Nichtraucherhaushalt.

Iss dich fit! Gesundheit und Wohlbefinden mit deinem individuellen Ernährungsplaner

Dieses Eintragbuch ist dein eigener Ratgeber für dein ganz auf dich zugeschnittenes Wohlbefinden. Neben kompetentem Hintergrundwissen rund um Lebensmittel, gesund kochen und die richtige Work-Life-Balance kannst du dir mithilfe deiner persönlichen Eintragungen und Checklisten deinen individuellen Wohlfühl-Coach zusammenstellen.

Ein Buch, das man noch dazu gerne in die Hand nimmt und das Lust macht: Zauberhaft gestaltet ist es ein wunderbares Geschenk für einen selbst, die Freundin, die Mama, die Schwester oder jeden Lieblingsmenschen.

Gesund durch richtige Ernährung: Fundierte Fakten zum Thema Ernährung und entspanntes Leben
Mitmachbuch für die eigene Fitness: Viel Platz zum Eintragen und Ankreuzen für den persönlichen Wellness-Check, Ziele und Zwischenstände
Praktischer Begleiter zum Wohlfühl-Alltag: Mit Spiralbindung, Gummiband und Einstecktasche für Notizzettel
Hochwertig und liebevoll gestaltet: Hardcover mit 128 Seiten (15 cm x 20 cm)
Perfekt zum Eintragen und nachhaltig für die Umwelt: Gut beschreibbare Seiten, gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier

k.A.