Autor:
Verlag:
Knaur Taschenbuch
Jahr:
2007
Seitenzahl:
320
ISBN:
9783426779866
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Als Mängelexemplar gekennzeichnet, Rückseite tiefer Kratzer/Riss, Ecken angestupst
Nichtraucher- und tierfreier Haushalt
Nichtraucher- und tierfreier Haushalt
Artikelbeschreibung
»Egal, was ich esse – seit meinem Vierzigsten nehme ich wie von selbst zu ...«
Für diesen Stoßseufzer vieler Frauen gibt es jetzt die wissenschaftlich fundierte Erklärung: Der weibliche Körper schüttet ab diesem Alter Stresshormone aus, die dick machen. Da sich Stress auf den verschiedensten Ebenen von Körper, Geist und Seele abspielt, müssen auch die Gegenmaßnahmen ganzheitlich sein. Mit einem 3-SäulenProgramm aus Ernährung, Bewegung und Entspannung kann der Teufelskreis durchbrochen werden, so dass man wie von selbst abnimmt. Die Autorin beschreibt eindringlich und mit zahlreichen Beispielen, wie sich oft durch kleine Veränderungen ein großer Effekt erzielen lässt.
Für diesen Stoßseufzer vieler Frauen gibt es jetzt die wissenschaftlich fundierte Erklärung: Der weibliche Körper schüttet ab diesem Alter Stresshormone aus, die dick machen. Da sich Stress auf den verschiedensten Ebenen von Körper, Geist und Seele abspielt, müssen auch die Gegenmaßnahmen ganzheitlich sein. Mit einem 3-SäulenProgramm aus Ernährung, Bewegung und Entspannung kann der Teufelskreis durchbrochen werden, so dass man wie von selbst abnimmt. Die Autorin beschreibt eindringlich und mit zahlreichen Beispielen, wie sich oft durch kleine Veränderungen ein großer Effekt erzielen lässt.
Schlagworte
k.A.
Kategorie
Diese Artikel könnten Sie auch interessieren
Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Tickets:
2
