Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden - vorbeugen, lindern, heilen

neu,
ungelesen,
kleiner Stempel am unteren Buchrand "Mängelexemplar",
dort auch zwei kleine Druckstellen am Einband,
hinten minimalster Kratzer fühlbar

Hauptsache gesund:
Älter werden und fit bleiben!

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun, sagt Dr. med. Franziska Rubin und verrät jetzt auch, wie´s geht.
Die bekannte TV-Ärztin und Bestsellerautorin gibt wertvolle Tipps, wie man den häufigsten Alltagskrankheiten gezielt vorbeugen oder sie mit einfachen und bewährten Mitteln selbst lindern oder heilen kann.
Umfangreiche Informationen zu Behandlungsmethoden aus Schul- und Naturmedizin, Homöopathie, Ayurveda und Physiotherapie machen das Buch zu einem Standardwerk für alle, die gesund und gelassen älter werden wollen.

- Kompetente Tipps zur Vorbeugung von über 50 Krankheiten, darunter die 12 häufigsten Alterskrankheiten
- Praktische Selbsthilfe bei leichten und fortgeschrittenen Beschwerden
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen für einfache, aber wirkungsvolle Übungen aus der Physiotherapie
- Mit 10 "Rubin-Regeln" für ein gesundes und glückliches Alter

k.A.