Darsteller:
diverse
Regisseur:
bekannt
Jahr:
2011
EAN:
0090204724192
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
70
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
sehr guter zustand
läuft einwandfrei
tierfreier nichtraucherhaushalt
läuft einwandfrei
tierfreier nichtraucherhaushalt
Artikelbeschreibung
dvd
schwangerschft
gymnastik
das 9 monate fitness programm
Eine Schwangerschaft ist kein Grund auf Bewegung zu verzichten, im Gegenteil. Viele typische Beschwerden und negative Begleiterscheinungen lassen sich durch entsprechende sanfte Übungen vermeiden oder mildern. Eine Schwangerschaft stellt eine hohe Belastung für das Herz-Kreislauf-System und die Rumpfmuskulatur dar. Niedriger Blutdruck, Einlagerung von Gewebswasser und ein verspannter Rücken und Nacken sind jedoch kein unausweichliches Schicksal und lassen sich bereits, mit dreimal wöchentlich 20-30 Minuten spezieller Gymnastik meistern.
Auf der vorliegenden DVD werden nach einem vorbereitenden Warm-up grundlegende Übungen für das Herz-Kreislaufsystem, für Nacken und Rücken, Brust sowie für den besonders geforderten Beckenboden für Zuhause vorgestellt. Dabei ist es egal, ob sie gleich zu Beginn Ihrer Schwangerschaft damit beginnen, oder erst in der 28. Woche. Die Übungen sind für jede Phase bis kurz vor der Geburt
geeignet...
schwangerschft
gymnastik
das 9 monate fitness programm
Eine Schwangerschaft ist kein Grund auf Bewegung zu verzichten, im Gegenteil. Viele typische Beschwerden und negative Begleiterscheinungen lassen sich durch entsprechende sanfte Übungen vermeiden oder mildern. Eine Schwangerschaft stellt eine hohe Belastung für das Herz-Kreislauf-System und die Rumpfmuskulatur dar. Niedriger Blutdruck, Einlagerung von Gewebswasser und ein verspannter Rücken und Nacken sind jedoch kein unausweichliches Schicksal und lassen sich bereits, mit dreimal wöchentlich 20-30 Minuten spezieller Gymnastik meistern.
Auf der vorliegenden DVD werden nach einem vorbereitenden Warm-up grundlegende Übungen für das Herz-Kreislaufsystem, für Nacken und Rücken, Brust sowie für den besonders geforderten Beckenboden für Zuhause vorgestellt. Dabei ist es egal, ob sie gleich zu Beginn Ihrer Schwangerschaft damit beginnen, oder erst in der 28. Woche. Die Übungen sind für jede Phase bis kurz vor der Geburt
geeignet...
Schlagworte
dvd schwangerschft gymnastik das 9 monate fitness programm
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