Tai Chi Chuan: Weg der Harmonie

gebraucht

Dieses Buch will T´ai Chi Ch´uan in seiner Ganzheit darstellen, die Lücke zwischen Theorie und Praxis dieses Systems schließen. Es wird der Versuch unternommen, das Yin-Yang-Prinzip - die Wechselwirkung der polaren Kräfte, des Himmels und der Erde - in der Übung des T´ai Chi Ch´uan zu zeigen. Ziel ist die Verwirklichung des Tao: Tao der Harmonie mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur.
Neben der ausfühlichen Beschreibung der Geschichte und des Hintergrundes werden die Prinzipien des T´ai Chi Ch´uan und die Grundregeln der Übung exakt erläutert und die Zusammenhänge von Körper und Geist verdeutlicht.
Die Übungen sind in Schritt-für-Schritt-Bildfolgen mit ausführlicher Beschreibung und Richtungspfeilen so übersichtlich geordnet, daß auch der Anfänger die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehen kann.

Tai Chi Chuan, Gesundheit, Harmonie, Ausgeglichenheit, Yin-Yang, Tao