Tips für Laufanfänger

sehr gut erhalten

TaschenbuchTips für Laufanfänger von Carl-Jürgen Diem , erschienen im Meyer & Meyer Fachverlag. Der Klappentext sagt: "In der vollständig überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage findet der Laufanfänger Tips zu allen Fragen rund um's Laufen. Das Buch bietet Informationen zu Trainingsart
und - umfang, zu Bekleidung und Ernährung und ist somit auch für den schon erfahreneren Läufer ein guter Ratgeber".
Das Buch ist gut verständlich geschrieben, mit Bildern und Skizzen zur besseren Darstellung untermalt und einfach empfehlenswert.
Tel.: 0172-57 8533

Lauftraining