Trennkost Das Einsteiger-Kochbuch - 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Guter gebrauchter Zustand, Ecken und Kanten angestoßen. Kann ich empfehlen habe dadurch 20 Kilo abgenommen.

Trennkost für Starter: einfach, gesund - und so lecker!

Schlank und vital dank Trennkost

"Trennkost ist die beste Ernährungsform der Welt" - davon ist nicht nur Ursula Summ überzeugt. Trennkost entsäuert und entgiftet den Körper und hilft beim Abnehmen. Und das Beste daran: Sie müssen auf nichts verzichten, alleine auf das richtige Trennen und Kombinieren von Lebensmitteln kommt es an. Doch was genau trenne ich, was darf ich zusammen essen?

Der leichte Einstieg

Mit diesem Buch wird Ihr Start in die Trennkost kinderleicht! Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören. Zahlreiche Tipps helfen Ihnen dabei, die Trennkost in Alltag und Beruf zu integrieren - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen...

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