Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch - 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Guter Zustand, die Drehscheibe ist vorhanden. Mit dieser wählt man ein Hauptgericht und erdreht sich spielerisch eine leckere Beilage.

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!



Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Größeres vorhaben: die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel: es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich für die Eiweiße, dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so überzeugend die Resultate.



Trennkost - der leichte Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören...

k.A.