Vital - Bauch, Beine, Po - Intensiv mit Core...

Umkarton an Ecken und Kanten bestoßen, DVD mit leichten oberflächlichen Abspielspuren.

Internationale Stars schwören darauf: Kein Workout ist effektiver und zeigt schneller sichtbare Erfolge!

Von Experten nach den neuesten sportmedizinsichen Erkenntnissen entwickelt, werden beim Core-Training mit jeder Übung zusätzlich die tiefliegenden Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers aktiviert.

Mit diesem Workout rückt die Traumfigur in greifbare Nähe: schöne Beine, ein knackiger Po und ein flacher Bauch! Gehen Sie gezielt Problemzonen an und bringen Sie Ihren Körper effektiv in Form.

Speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan.

Inhalt:
- Einführung
- Warm-up: zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur
- BBP-Workout: einstündiges Intensiv-Programm
- spezieller Stretching-Part: zum Dehnen und Lockern; beugt Verkürzungen der Muskeln vor

Extras:
- Kurzprogramm Beine und Po: 25 Minuten für schlanke Beine und einen knackigen Po
- Kurzprogramm Bauch: 15-Minuten Bauch-Workout
- BBP-Mini-Workout: 19 Minuten super-effektives Kurzworkout für Bauch, Beine und Po

k.A.