Wechseljahre

Gut mit einigen Gebrauchsspuren am Umschlag (etwas berieben, kleine Druckstellen und eine kleine Beschädigung von einem abgerubbelten Aufkleber (ca. 1,5 cm groß) auf der Umschlagrückseite). Innen tadellos.

Noch immer gehören die Wechseljahre zu den großen Tabuthemen unserer Gesellschaft. Viele Frauen haben - bewusst oder unbewusst - Angst: Gehöre ich jetzt zum „alten Eisen"? Bin ich weniger leistungsfähig, nicht mehr attraktiv?

Wie Sie eine neue, positive Sicht auf diese Lebensphase gewinnen können, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Sie erfahren, dass und warum Wechseljahre weder eine Krankheit sind noch der Anfang vom Ende. Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, depressive Stimmungen, körperliche Veränderungen - sie können, müssen aber nicht auftreten. Und Sie sind ihnen keineswegs hilflos ausgeliefert. Wir zeigen Ihnen, wie Sie damit zurechtkommen können.

Der Ratgeber erklärt Ihnen, was in Ihrem Körper in dieser Zeit vor sich geht, erläutert Pro und Contra einer Hormonbegleittherapie, nennt Vorbeuge- und Behandlungsmöglichkeiten gegen Osteoporose und beschreibt, welche Vorgänge bei Männern in deren „Wechseljahren“ eine Rolle spielen.

Sie werden feststellen, dass die Wechseljahre mehr sind als die Summe körperlicher Veränderungen. Sie bedeuten vielmehr den Auftakt zu einer Lebensphase, die Ihnen eine neue und andere Freiheit beschert und in der Sie Lebensperspektiven ausloten können, die Ihnen bislang verschlossen waren.

Mit zahlreichen Adressen und einem ausführlichen Sachregister im Anhang.

Wechseljahre Lebensphasen Neubeginn Hormone Zyklus pro und contra Übergewicht Midlife-Crisis