Yoga - Quelle von Harmonie und Lebensenergie

gebraucht, ganz gut

In der Hektik des Alltags gerät der Zusammenhang zwischen Seele und Körper oftmals in Vergessenheit. Durch die Verbindung von entspannender Meditation und Bewegungsübungen versucht Yoga, die Balance zwischen der körperlichen und der geistigen Konstitution des Menschen wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten.
Dieses Buch dient Ihnen als Leitfaden für die Yoaga-Praxis zu Hause. Es bietet zahlreiche Atem- und Körperübungen, aus denen Sie sich ihr individuelles Übundsprogramm zusammenstellen können. Bewegen sie sich im Einklang mit ihrem Atem und ihrem Selbst!

Yoga, Sport, Lebensenergie