Zustand:
gebraucht
Zustandsbeschreibung
sehr gut
Artikelbeschreibung
Körperweisheit – Unser Körper weist uns den Weg: Eine Ausgabe mit Beiträgen und Übungen, die dazu anregen, mit unserem Körper wieder in Kontakt zu kommen, unser Körperbewusstsein zu trainieren und neues Wohlbefinden zu erlangen.
Auf diese Beiträge dürfen Sie sich freuen:
„Ihr Körper möchte Ihnen etwas mitteilen, Sie müssen nur zuhören. Und in der Lage sein, dem zu vertrauen, was er Ihnen sagt.“ (Christiane Wolf)
„Wenn wir vertrauter damit werden, wie sich die Emotionen im Körper anfühlen, entwickeln wir eine Art Frühwarnsystem: Oh, ich spüre eine Spannung ums Kinn und um die Augen. Ich habe Angst. Manchmal brauchen wir, dass uns unser Körper zeigt, was wir fühlen.“ (Eve Ekman)
„Der Wert des Körpers liegt darin, dass er der fühlende, wissende Teil ist. Schmecken, riechen, tasten, empfinden sind Sinneswahrnehmungen, die bestimmen, wie wir diese Welt wahrnehmen, wie wir Farbe oder Form erfassen, Bäume oder Äpfel fühlen – all das geschieht durch den Körper.“ (Arawana Hayashi)
Die Luft anhalten mit dem dem Weltmeister im Apnoetauchen Tom Sietas, unterwegs mit Pippi Langstrumpf, und was gute Laune mit unserem Darm zu tun hat – weitere Themen dieser Ausgabe:
Arbeit & Unternehmen: Mindful Running mit der Marathon-Gewinnerin – wie Hanna Tempelhagen Führungskräfte zum achtsamen Laufen bringt.
Mind-Body-Medizin: Die Erkenntnis, dass Körper und Geist nicht getrennt, sondern durch unser Gehirn verbunden sind, führt in der Medizin zu einem neuen Ansatz, der darauf abzielt, den ganzen Menschen zu behandeln und uns zu befähigen, Krankheiten selbst aktiv vorzubeugen und unsere inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Autonomes Nervensystem: Was geschieht im Körper, wenn wir starr vor Schreck sind oder uns vor Angst fast in die Hose machen? Die Antwort liegt in jenem uralten Teil unseres Nervensystems, den wir nicht bewusst steuern können, im Wechselspiel von Vagus und Sympathikus.
Außerdem die Kolumnen von Ariadne von Schirach und Heike Mayer, Mindfood, Veranstaltungstipps und vieles mehr.
Weitere Highlights:
Spotlight: Gesund und fit auf dem Parkett: Die NDR-Visite-Moderatorin Susanne Kluge-Paustian tanzt für ihr Leben gern.
Jobcouch: Niemand erzählt so witzig und charmant vom Darm und seinen Aktivitäten wie die junge Ärztin Giulia Enders. Lesen Sie, welche neuen Erkenntnisse über das zu Unrecht tabuisierte Organ sie besonders faszinieren: unser „Darm-Hirn“ und wie der Darm unsere Gefühls- und Gedankenwelt beeinflusst.
Außerdem: Was wir alles aus einem Tropfen Blut herauslesen können, welche Rolle die Kraft des Atems in unserem Leben spielt und warum Berührung unsere erste Sprache ist.
Cover-Special-Edition: In 2024 wird auf jeder Ausgabe ein Kunstwerk von Julia Vanessa Maier das Cover zieren. Unsere Abonnenten erhalten mit ihrer Ausgabe das Covermotiv als exklusive Postkarte.
Auf diese Beiträge dürfen Sie sich freuen:
„Ihr Körper möchte Ihnen etwas mitteilen, Sie müssen nur zuhören. Und in der Lage sein, dem zu vertrauen, was er Ihnen sagt.“ (Christiane Wolf)
„Wenn wir vertrauter damit werden, wie sich die Emotionen im Körper anfühlen, entwickeln wir eine Art Frühwarnsystem: Oh, ich spüre eine Spannung ums Kinn und um die Augen. Ich habe Angst. Manchmal brauchen wir, dass uns unser Körper zeigt, was wir fühlen.“ (Eve Ekman)
„Der Wert des Körpers liegt darin, dass er der fühlende, wissende Teil ist. Schmecken, riechen, tasten, empfinden sind Sinneswahrnehmungen, die bestimmen, wie wir diese Welt wahrnehmen, wie wir Farbe oder Form erfassen, Bäume oder Äpfel fühlen – all das geschieht durch den Körper.“ (Arawana Hayashi)
Die Luft anhalten mit dem dem Weltmeister im Apnoetauchen Tom Sietas, unterwegs mit Pippi Langstrumpf, und was gute Laune mit unserem Darm zu tun hat – weitere Themen dieser Ausgabe:
Arbeit & Unternehmen: Mindful Running mit der Marathon-Gewinnerin – wie Hanna Tempelhagen Führungskräfte zum achtsamen Laufen bringt.
Mind-Body-Medizin: Die Erkenntnis, dass Körper und Geist nicht getrennt, sondern durch unser Gehirn verbunden sind, führt in der Medizin zu einem neuen Ansatz, der darauf abzielt, den ganzen Menschen zu behandeln und uns zu befähigen, Krankheiten selbst aktiv vorzubeugen und unsere inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Autonomes Nervensystem: Was geschieht im Körper, wenn wir starr vor Schreck sind oder uns vor Angst fast in die Hose machen? Die Antwort liegt in jenem uralten Teil unseres Nervensystems, den wir nicht bewusst steuern können, im Wechselspiel von Vagus und Sympathikus.
Außerdem die Kolumnen von Ariadne von Schirach und Heike Mayer, Mindfood, Veranstaltungstipps und vieles mehr.
Weitere Highlights:
Spotlight: Gesund und fit auf dem Parkett: Die NDR-Visite-Moderatorin Susanne Kluge-Paustian tanzt für ihr Leben gern.
Jobcouch: Niemand erzählt so witzig und charmant vom Darm und seinen Aktivitäten wie die junge Ärztin Giulia Enders. Lesen Sie, welche neuen Erkenntnisse über das zu Unrecht tabuisierte Organ sie besonders faszinieren: unser „Darm-Hirn“ und wie der Darm unsere Gefühls- und Gedankenwelt beeinflusst.
Außerdem: Was wir alles aus einem Tropfen Blut herauslesen können, welche Rolle die Kraft des Atems in unserem Leben spielt und warum Berührung unsere erste Sprache ist.
Cover-Special-Edition: In 2024 wird auf jeder Ausgabe ein Kunstwerk von Julia Vanessa Maier das Cover zieren. Unsere Abonnenten erhalten mit ihrer Ausgabe das Covermotiv als exklusive Postkarte.
Schlagworte
Achtsamkeit
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