Das Tauschticket-Forum

Hallo zusammen

seit einem guten halben Jahr krabble ich nun schon mit Magenproblemen rum. Die üblichen Untersuchungen sind alle durch, nix zu finden.

Bei der Magenspiegelung war eine leichte Schleimhautentzündung zu sehen ( da hatte ich die Beschwerden aber auch schon gut 3 Mon)

Lediglich mein Billirubin-Spiegel ist deutlich erhöht (2.8) Es ist aber bekannt, dass ich Morbus Moylengracht habe.


Weil ich von den Ärzten nur dauernd zu hören bekomme, ich solle halt kleine Mahlzeiten essen, gut kauen....kein Alk( eh nie) kein Kaffee (schwer!) und nix Süßes.....nix Fettes...nix Scharfes....

ja, super...Haferbrei schmeckt ja auch so toll *grummel*
Zumal dank meiner diversen Nahrungsmittelallergien eh schon nimmer viel Auswahl ist.
Und ich versuchs wirklich, ehrlich! Nur, was ich gestern vertragen habe, macht heute Bauchweh....es ist zum Auswachsen...

Deshalb...ich suche hier Leidensgenossen.....Ideen....

Meine Probleme sind meist extremer Magendruck nach dem Essen mit viel Luft im Magen ( nichtsaures Aufstossen inklusive) und Magenreißen.

Iberogast und MCP hilft rein gar nix....Säureblocker nehm ich schon...helfen auch nicht wirklich....( zumal ich eigentlich kein Säureproblem habe)

Gerade wieder hats mich erwischt und mein Magen fühlt sich an wie ne aufbeblasene Trommel....*böörks*....Natron verschlimmert die Sache übrigens eher....dann hab ich da noch mehr Luft.


Wie immer, wenn meine Hausärztin nicht mehr weiter weiß, dann ist mal wieder alles nervös und ich soll mir weniger Stress machen....tja, können vor Lachen. Manche Situationen lassen sich nicht ändern...leider

Wenn ich die Magenprobleme schon nicht loswerden kann....vielleicht gibts wenigtens irgendwas, was mir die Beschwerden leichter macht.....wie gesagt, im Moment hab ich das Gefühl, ich hab nen Luftballon im Magen.... :-(

_wie_ isst du denn? Vielleicht zu schnell, zu hastig? Das wäre schlecht.


und Stress kann man oft nicht vermeiden, stimmt. Aber man kann Gegengewichte setzen, Entspannungsübungen, Sport...

Huhu Juni

naja....ich bemühe mich, langsamer zu essen...weil das auch zur Sprache kam...ich selbst würd mich als normal schnell einstufen...aber ich hab da auch nur schlechte Vergleiche....

Zum Stress: ich mach schon autogenes Training und progressive Muskelentspannung.....und die Magenprobleme tauchen auch einfach " so" auf....an einem ganz normalen Tag....weder kurz davor Stress noch welcher zu erwarten.....

Das Essen, welches mir heute Bauchweh macht, hab ich gestern problemlos vertragen..seufz...( und ja, natürlich war es im Kühlschrank ;-) )

das ist eine lange leidensgeschichte und ärztlichen rat weiß ich natürlich keinen. aber einen versuch ist "heilerde" wert.

"Luvos-Heilerde magenfein" (quelle: http://www.luvos.de/)

(die sorte ist wichtig. denn nur diese ist für die innerliche anwendung) das hilft gegen Reizdarm und Reizmagen (inkl. der von dir genannten beschwerden)

ich nutze das pulver und löse es in wasser auf und runter damit... erinnert ein wenig daran, wenn man als kind mit gesicht voran in den sandkasten fiel... ;-)))
nein, keine bange... es schmeckt neutral - und hilft. allerdings wirkt es keine wunder. ruhe beim essen, oft tee anstatt kaffee usw. gehören weiter zu plan.

gute besserung!

Hallo Fee

lieben Dank für den Tipp.....ich hab die Heilerde hier....als ich noch in der Anfangsphase Sodbrennen hatte, hat sie auch gut geholfen...

jetzt, bei dem normalen Druck im Magen , hilft sie leider gar nicht :-(

Ich seh schon, ich hätt noch viel mehr in mein Eingangsposting schreiben müssen. Aber dann wärt ihr ja darüber eingeschlafen *g* und das wollte ich ja auch nicht.

Deshalb, immer her mit den Ideen, im schlechtesten Fall hab ich es schon ausprobiert.


Das einzig "Gute" an der Magensache ist, dass ich abgenommen habe.....aber ehrlich gesagt, mir fehlt es, mich bei einer Tasse Kaffee und nem Stückchen Kuchen zu entspannen...ohne Angst vor Magendruck :-(

beim kaffee tapfer sein und auf koffeinfreien umsteigen. hat mir sehr geholfen, auch wenn ich die ersten wochen dachte ich überleb das nicht...

in der früh jibbet noch zwei mit bumms, dann nur noch ohne.
da ich gut und gerne 20 tassen am tag weggesüffel, macht sich das schon bemerkbar.

schokolade reduzieren - fällt schwer, aber hat mir was gebracht.
ich neige dazu mir 200 gramm tafeln nougat reinzupfeiffen um dann den kühlschrank nach fetter wurst umzugraben...

nun futtere ich fast nur noch nippon (puffreis im schokomäntelchen). an den nippons ist kaum schokolade, aber sie befriedigen doch meine schlimmste sucht und schaden mir nicht.

fett sollte ich mir auch verkneifen, aber da ich keine gewichtsprobleme habe ist meine toleranzgrenze nun erreicht!

falls du rauchst, natüüüüürlich aufhören (blubber und schwall), aber elektrozigarette könnte eine alternative sein.

nichts eiskaltes und nix extrem heisses - beides macht bauchaua.

von einem früheren kollegen hab ich atemübungen gezeigt bekommen, die helfen mir auch.
sieht zwar manchmal etwas affig aus, wenn ich in der arbeit breitbeinig mit ausgestreckten armen im büro rumstehe und so vor mich hin atme, aber meine kollegen sind kummer mit mir gewöhnt;-))

jetzt kommt noch was seltsames:
bh runter und nur noch bustiers tragen. das ist kein witz!

einen hab ich noch.

kohlensäurehaltige getränke vermeiden.

Das klingt nach einem "klassischen" Reizmagen, Erdbeerhasi. Da hilft wirklich nur eins: Ernährungstagebuch führen. Nur so kommst Du dahinter, wann Du welches Lebensmittel vertragen kannst. Und wirklich alles aufschreiben (geht ja simpel auch am PC).

Wichtig ist vor allem: Getränke ohne Kohlensäure! Obstsaft kann übrigens auch zu Blähungen führen - hier wären die milden Sorten ohne Fruchtfleisch sinnvoll. Ich verdünne Obstsaft grundsätzlich mit Wasser. Schmeckt mir auch besser.

Tee ist prima, da kannst Du jede Sorte trinken, es muss kein Kräutertee sein. Schwarztee ist auch prima, gerade auch bei Magenproblemen! Je länger er zieht, umso besser verträglich ist er, also ruhig 3-5 Minuten ziehen lassen. Und immer gesüßt und mit etwas Milch trinken, das macht ihn bekömmlicher. Ist bei Kaffee übrigens genauso - nix reizt den Magen so stark wie schwarzer Kaffee!

Coffein reizt übrigens nicht - es sind die Gerbstoffe. Nützt beim Reizmagen also nix, wenn man auf Kaffee ohne oder mit weniger Coffein umsteigt. Habe ich alles probiert. Die einzige Möglichkeit ist: Kaffeesorten durchtesten, 1-2 kann man meist problemlos vertragen. Und ja, es gibt himmelweite Unterschiede, ich vertrage z. B. gar keinen Melitta und Onko! Trinke seit Jahren Jacobs Krönung, die ist prima. Vorher über Jahre Gala, dann mal Dallmayr Prodomo. Wichtig ist beim Kaffee der Zusatz "Magenmild" - steht auf der Packung! Der ist von Reizstoffen weitgehend befreit und geht. Es kommt auf die Röstung an und nicht auf den Coffeingehalt. "Mild" alleine reicht leider nicht, es muss wirklich magenmild bzw. von Reizstoffen befreit sein!

Trink auf keinen Fall Caro oder diese anderen Getreidekaffeesorten - die führen zu Magenproblemen! Ist keine Alternative.

Sinnvoll sein kann Espresso - der ist zwar stärker aber man kann ihn auch in einem großen Becher aufgießen also mit mehr Wasser. Zudem ist er von Reizstoffen befreit und wirklich gut für den Magen. Man glaubt es kaum, einfach mal ausprobieren.

Du musst in Zukunft nicht auf Kaffee verzichten, solltest aber nicht mehr als 3-4 Becher pro Tag trinken. Das ist eine vernünftige Menge, denke ich. Literweise dürfte auch magenmilder Kaffee nicht wirklich gut sein.

Beim Essen ist es klar: Fettgebacken (z. B. Krapfen oder Berliner), geräuchert (z. B. Fisch oder Fleisch) und scharf reizen den Magen extrem. Aber auch hier ist es wie mit allem anderen auch: Kleine Mengen werden häufig vertragen. Man muss es austesten, es gibt keine allgemeingültige Diät. Jeder verträgt andere Lebensmittel gut.

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die bei vielen Menschen Probleme verursachen: Blätterteig, Brandteig, Fettgebackenes z. B. Krapfen und Berliner, geräucherter Fisch oder Fleisch (häufig gehört dazu auch Fleisch/Fisch vom Holzkohlegrill - es kann helfen, mit einem Gas- oder E-Grill zu arbeiten), sehr saure Speisen sind problematisch, scharf ist auch schwierig (man sollte sich langsam anpirschen und vorsichtig den Schärfegrad steigern). Alkohol ist meist gar nicht das Problem - mehr das "was". Ich vertrage z. B. keinerlei Wein, Sekt & Co., ist wurscht, ob da Alkohol drin ist oder nicht. Eine Freundin kann nur süßen Wein trinken, eine andere verträgt keinen Weißwein. Seit ich auf Bier umgestiegen bin oder ganz selten Fruchtwein habe ich keine Probleme und bin bei Feiern nicht "ungastlich". Anstoßen geht, man braucht nur das richtige im Glas!
Süßigkeiten sind nicht generell ein Tabu auch wenn das immer wieder behauptet wird - auch hier kommt es auf das Was und wieviel an. Chips & Co. sind natürlich Fettgebacken und damit eigentlich auf der no-go-Liste - aber gibt es die nicht auch schon fettreduziert? Allgemein wird behauptet, dass Bitterschokolade so wahnsinnig gesund wäre - ich kriege davon starke Magenschmerzen und Sodbrennen. Vollmilch und weiße Schokolade vertrage ich dagegen problemlos! Jeder Mensch ist anders!

Vielleicht kann Dir der eine oder andere Tipp von mir helfen, würde mich freuen.
Schönen Gruß und gib nicht auf, Du findest die für DICH richtige Ernährung schon!

Meine Probleme sind meist extremer Magendruck nach dem Essen mit viel Luft im Magen ( nichtsaures Aufstossen inklusive) und Magenreißen.

achje das ist arg, ein bekannter hatte sowas in der art auch - der war dann bei uns und erzöhglte, das der "doofe Arzt" meinte er solle es mal ganz billig im wasser mit viel kohlensäure versuchen, nach jedem essen ein gutes glas voll trinken...und auch soziwschendrin als normales getränk anstatt limo, Cola und sowas...das würde dann dazu anreizen gut aufzustossen und auch die restl. verbliebene luft mit raus-rülpsen die die Beschwerden verursacht..der bekannte fand das beknackt - und wir meinten das das gar nicht so unlogisch klinge.... er solle das doch wenigstens mal probieren..und es half... er hatte nun keinerlei Beschwerden mehr...allerdings hats auch ne Woche gedauert, aber er merkte gleich nach dem ersten mal, das es es besser wurde...
und ne kiste wasser kostet 1,50 euro....da hält kein medikamnt mit

ach der Arzt sagte wohl noch das der Sauerstoff ne leicht desinfizierende Wirkung hat und somit auch schmerzverursachende Baktereien eingedämmt, abgetötet werden, durch die kohlensäure...klingt auch logisch

liebes Fruchthäschen, ich habe zwar keine tipps für dich, wünsche dir aber mal von ganzem Herzen Gute Besserung!

Heißt es nicht, man schluckt zuviel luft beim essen, wenn man probleme hat? Ich krieg von kaffee sodbrennen, trink deshalb fast nur schwarzen tee.

Also langsam essen könnte helfen.

Hast Du schon Lefax oder Espumisan ausprobiert? Geht leider sehr ins Geld, hilft aber, die Luft rauszukriegen. Durch Lefax gibts allerdings flüssigen Stuhlgang.

Funktionelle Dyspepsie? * Die hat die gleichen Symptome wie ein Reizmagen:

www.ugb.de/funktionelle-dyspepsie-druck-im-oberbauch/


Oder hast Du evtl. eine Glutenunverträglichkeit?

Die kann sich durch verschiedene Symptome äußern, manchmal sofort nach dem Essen, oder bis 1,5 Tage später.


Ich würde ein Ernährungstagebuch führen, wie es schon vorgeschlagen wurde (vielleicht mit Uhrzeit, was Du wann gegessen und getrunken hast). Und an allen Tagen zusätzlich Deine Probleme notieren, ebenfalls mit Uhrzeit. Vielleicht auch noch, was Du an den Tagen beruflich oder privat erledigt hast, ob Du Stress hattest oder nicht.

Hier nochmals der Link gekürzt:

http://tinyurl.com/k3wbplz

wenn du in etwa weißt, wie lange du für deine Mahlzeiten brauchst, und es dir langsam vorkommt, verdoppel mal die Zeit, sonst verdreifache sie. Schau auf die Uhr und zieh es durch. Ein Versuch ist es wert.

**Coffein reizt übrigens nicht - es sind die Gerbstoffe.**

mir wurde ohne koffein empfohlen, das mit den gerbstoffen klingt aber recht logisch.
ich schlabbere drei verschiedene sorten, die scheinbar ohne viel gerbstoffe sind. senseo, aldi und jacobs krönung trinke ich daheim, da ich eine senseo maschine habe.
wenn ich am flughafen bin, gibts tassimo kapseln. wenn ich davon bauchaua kriege liegts sicherlich am verpackungsmüll...

**Du musst in Zukunft nicht auf Kaffee verzichten, solltest aber nicht mehr als 3-4 Becher pro Tag trinken. Das ist eine vernünftige Menge, denke ich. Literweise dürfte auch magenmilder Kaffee nicht wirklich gut sein. **

3-4 becher... damit komme ich höchstens über den vormittag, schwer seufze und mich an meiner tasse festklammere.

als medi hab ich pantoprazol bekommen. kann aber nicht wirklich sagen, ob mir das geholfen hat. die wurden mir zwei tage vor silvester verschrieben und gleich danach war eh schicht im schacht. silvester hab ich auf dem sofa verbracht und da ich dann nicht zum flughafen musste, gings mir eh schlagartig wieder besser!

ich weiss, das bei mir die arbeitsstelle eine mitschuld trägt.
arbeiten in augsburg - gut
arbeiten am flughafen - dafür gibts es schon worte, aber dann werd ich gesperrt

hasi
kann es ev. an deiner persönlichen situation liegen?

trinkst du eigentlich light-getränke? oder irgendwas mit zuckeraustauschstoffen?
die meisten dieser sachen enthalten den süssstoff aspartam. meist nicht deklariert, da unter 2 %. neun prozent der menschheit leisten sich einen gendefekt und können aspartam nicht abbauen, vielleicht gehörst du auch in diesen elitären club ;-))
ich kriege jedes kleinste aspartam-molekül voll mit und die symtome sind dem reizmagen auch sehr ähnlich.

Bei dem vielen kaffee, den du trinkst, musst du dich nicht über magenschmerzen wundern, denke ich. Das klingt ja schon süchtig ;-)

chimar

wie kommst du den da drauf???
manches ist halt nur im suff zu ertragen.... liebevoll meine senseo streichle;-))